La Scoop: Aproximadamente el 30 por ciento de estadounidenses hombres tendrán problemas con desesperación en su reside, y por lo tanto depresión es probable que exacerbado por un estigma que evita ellos de buscando un diagnóstico o terapia. HeadsUpGuys proporciona hombres algún lugar localizar importantes métodos y sentirse menos solo o estigmatizado por desesperación. HeadsUpGuys es en realidad una organización basada fuera de la Universidad de la Columbia Británica que le proporciona un lugar para hombres para evaluar su único depresión, herramientas ayudarlos tratar, y una comunidad de pares.
Muchos hombres lucha desesperación, pero mitos urbanos y sociales demandas con frecuencia evitar ellos de revelar la forma en que creen. Un concepto erróneo es que si no estás responsable de tus emociones, no eres realmente macho.
Otro es que hombres podrán recuperarse de depresión ellos mismos. Exactamente qué muchos hombres no me doy cuenta es que, si son incapaces de lidiar con sus únicos sentimientos, buscar la ayuda es en realidad una manera eficaz de administrar el problema.
Esos básicamente algunos de los obstáculos ellos enfrentan siempre que lidiando con salud mental dilemas. El macho es 3 a 4 instancias inclinado que mujeres a hacer suicidarse, sin embargo también pueden enfrentar un estigma que evita ellos hablar abiertamente acerca de sus problemas.
Dr. John Ogrodniczuk, profesor y director {del|para el|de este|asociado con el|de|asociado con|con respecto al|del|en el|con el|en el sistema de psicoterapia plan en el colegio de Columbia Británica, mencionado muchos hombres no buscar el apoyo necesitan. Entonces, Dr. Ogrodniczuk, con un poco personal , establecido HeadsUpGuys, una página web en el cual hombres pueden encontrar información y métodos para complementar su particular búsqueda hacia mucho mejor estado psicológico.
“generalmente, {los hombres son|el hombre es|los hombres no están recibiendo ayuda para estado psicológico desafíos como desesperación, que pone ellos vulnerables. Encontrará n’t muchos recursos en la web para hombres, por lo tanto, llenamos una necesidad. El visitantes obtenemos hacia el sitio demuestra ese deseo “, el Dr. Ogrodniczuk mencionado.
Hombres tener acceso a métodos que rango entre usar un completo estrés examen para apertura dirección de correo electrónico para asesores y psicólogos quién va a permitirles. La plataforma también promueve visitantes del sitio web al debatir historias de varios otros varones que tienen experimentado depresión y encontró métodos que ayudaron ellos afrontar para convencer otras personas lograr igual.
HeadsUpGuys mayormente ayuda hombres de Canadá, américa, por lo tanto el Reino Unido, aunque visitantes fuera de sus partes del mundo también hacen su opción a la plataforma.
De acuerdo con Dr. Ogrodniczuk, 75 por ciento del personas a el sitio web se origina de natural fuentes, como Google consultas. Y luego él declaró él agradecidos que su sitio web suministros una alternativa a los colores oscuros ubicaciones en el internet que condona cometer suicidio.
“Muchos de ellos se relacionan con cómo hacerlo ejecutar suicidio. En lugar de hacer clic en esos resultados, ellos eligen pagar un sitio de nicho como el nuestro que ofrece algo de asistencia. Eso es obviamente indicando que la gente no deberían morir; simplemente deseo propio malestar ir fuera “, dijo el Dr. Ogrodniczuk s tated.
Muchos hombres quién ver el sitio necesitan formas de sentirse bien, sin embargo no puedo ver medios fuera de su existente condiciones.
Siempre que hombres ver el HeadsUpGuys sitio, podrían hacer uso del autocomprobación instrumento determinar si su único malo emociones mostrar que ellos pueden estar deprimidos. Los chicos se les pide que respondan a Autoevaluación preguntas, incluyendo si están teniendo problemas durmiendo o con frecuencia experimentando perturbados, signos nunca implicado desesperación.
Después, hombres pueden tomar la tensión Prueba, lo que ayuda todos ellos considerar qué factores pueden ser causar su depresión. El examen pide hombres tener en cuenta facetas ponderación en serio a sus mentes en el momento, como el muerte de alguien que te importa, un accidente , o abuso de drogas dilemas.
“De miles de hombres que tienen usado el Estrés Prueba en este punto, todos sabemos los grandes tensiones tienden a ser disminuido significado y soledad. Eso es sorprendente porque esos no son áreas temáticas siendo hablado mucho de todos modos. Sin embargo el hombres están afirmando son luchando estas cuestiones “, el Dr. Ogrodniczuk dijo.
Después de asistir hombres identificar depresión, HeadsUpGuys proporciona ellos enfoques de tomar su escenario y impulsar su estado psicológico.
Uno de los más poderosos componentes de el sitio web son historias de sus hombres con batallaron con depresión. Con respecto tu propia cuentos página web, Matt contribuyó su conocimiento:
“el segundo enorme cosa que asistió fue darse cuenta que tener emociones, sentir insuficiente y desesperado por mi camino no crear yo personalmente una cantidad reducida de un hombre, hizo me real, “él escrito. “Dentro de mi Recuperación de depresión suicida, tiene verdaderamente cristalizado durante mi cerebro esas nociones obsoletas de lo que destinado a ser un chico retenido yo malestar durante mucho tiempo y muy a menudo no obstante aparece cuando se trata de yo personalmente experimentar como Puedo terminar siendo indudablemente auténtico. “
El sitio de Internet enlaces personas al siguiente estrategias, que podrían integrar consultar una salud proveedor de atención médica o integrando ideas emocional en su regular programas.
Por ejemplo, muchos los indicios externos de desesperación son comer en exceso o ingerir inadecuado. Un usuario podría navegar a la “alimentos” trucos sección de la sitio web para determinar si han sido ingiriendo suficiente.
Las pautas sección consta de sugerencias sobre alimentos fáciles de preparar y más saludable golosinas. La área también incluye sugerencias sobre comer bien, otro vital acción para aumentando salud mental.
En última instancia, todo esto orientación debería ser reunido en una caja de herramientas de HeadsUpGuys.
“esto es exactamente un repositorio en el sitio web donde personas encontrar múltiples autocomprobaciones. Gente disfrutan investigar por sí mismos en varias técnicas y obtener rápido evaluaciones de varios elementos de sus vidas. Estamos adicionalmente g onna generar breve autoayuda módulos, también “, declaró el Dr. Ogrodniczuk.
Depresión en hombres es en realidad un importante problema que merece más atención en todo el mundo. Mientras que el 9 por ciento de hombres abordando un estudio de la American mental Association informó experimentar deprimido todos los días, solo uno apagado 4 de estos hombres declararon realmente hablaron con un profesional de la salud mental.
Como alternativa, esos hombres regularmente se enfrentaron con respecto a luchas independientemente, ocasionalmente en improductivo medios. La Clínica Mayo señaló que deprimidos hombres pueden abusar de drogas o licor, convertirse administrar o agresivo interior interacciones, o exhibir imprudente y escapista hábitos.
Chicos pueden sentirse más contenido si estigma rodeando lidiar con su salud mental profesionalmente resultó ser reducido . Hombres pueden mejorar su estilo de vida al adoptar saludable tratar comportamientos, crear asistencia programas en su vidas, y ubicación razonable objetivos para profesiones.
“luchar con depresión no es una indicación de pobre individual personalidad. Suceden cosas; no es como usted destinado a que que suceda. Lo peor que podría hacer es ocultar de ello y pretender no es ocurriendo. revela independencia y empresa lograr fuera e intentar ayudar a sí mismo “, Dr. Ogrodniczuk sai d.
Él declaró él espera que HeadsUpGuys ofrece hombres experimentando desesperación el apoyo área deben aceptar suyo enfermedad mental. Versus sentir separado o utilizar ineficaz afrontamiento métodos, la plataforma suministros hombres junto con el herramientas deben usar el siguiente cosa – y cuentos deben comprender no son solo.
“Hay una buena necesidad de nuestro sitio de internet en este campo. Estamos afectando horarios, y eso es muy humillante. También una inspiración que impulsa estados unidos para ayudar a mantener ir “, el Dr. Ogrodniczuk mencionado.
